Revalidatie na een heupoperatie: herstel in beweging

Een nieuwe heup is vaak een opluchting, maar het herstel vraagt inzet. Met fysiotherapeutische begeleiding via fysio Hoofddorp werk je aan het verbeteren van spierkracht, balans en bewegingsvrijheid.

Beweging direct na de operatie

Zodra het medisch verantwoord is, wordt gestart met mobilisatie. Door op tijd te bewegen wordt stijfheid voorkomen en het herstel versneld.

Belang van krachtopbouw

De heupspieren zijn vaak verzwakt door inactiviteit of de operatie zelf. Met oefeningen voor de bilspieren, bovenbenen en core werk je aan stabiliteit en looppatroon.

Terug naar je oude leven

Fysiotherapie helpt je om je dagelijkse activiteiten weer zonder pijn en moeite uit te voeren. Traplopen, fietsen of tuinieren – het wordt weer mogelijk met een goed opgebouwd hersteltraject.